Tips Alami Mengobati Asam Urat

Tips Alami Mengobati Asam Urat. Asam Urat merupakan penyakit yang terasa nyeri pada persendian yang berulang-ulang yang terjadi pada adegan persendian terutama sendi jari kaki , jari tangan ,tumit ,dengkul ,siku serta pergelangan tangan. Penyakit asam urat ialah penyakit yang diakibatkan oleh konsumsi zat purin yang berlebihan purin diolah tubuh menjadi asam urat namun pengelolaan zat purin olah tubuh   ada yang normal dan berlebihan.jika zat purin diproduksi secara barlebihan dapat mengakibatkan asam urat sehingga kristal asam urat menumpuk di persendiaan balasannya sandi terasa nyeri , nanah dan meradang.

Asam urat biasanya sering menyerang seseorang yang berusia lanjut untuk pria biasanya berusia 40 tahun ke atas sedangkan wanita ketika memasuki menopause , sebagian besar orang yang menderita asam urat biasanya juga mempunyai penyakit lain ibarat penyakit ginjal ,  diabetes , dan hipertensi.Makanan yang masuk ke dalam tubuh akan diolah melalui proses metabolisme dan menghasilkan asam urat ini berarti setiap orang mempunyai kadar asam urat hanya saja kalau kadar asam uratnya berlebih maka akan menyebabkan ketidak mampuan ginjal dalam mengeluarkannya sehingga membuat kristal asam urat yang menumpuk di persendian , hal inilah sebabnya mengapa persendian akan terasa nyeri dan bengkak.

Faktor Gejala Asam Urat

• Bagian persendian terasa nyeri , ngilu bahkan tampak nanah dan meradang


• Umumnya persendian akan terasa nyeri pada malam hari atau pagi hari ketika bangkit tidur


• Nyeri sendi terjadi berulang-ulang


• Bagian-bagian yang biasa diserang ialah sendi jari kaki , jari tangan , tumit , dengkul , siku , dan pergelangan tangan


• Pada kasus yang parah persendian akan mengalami nyeri jago ketika bergerak

Penyebab Asam Urat

• Makan jeroan  ibarat usus , hati , paru-paru , limpa 


• Seafood


• Daging olahan ibarat abon , dendeng


• Makanan kaleng ibarat kornet , dan sarden ikan


• Kacang-kacangan yang mengandung kadar purin tinggi seperti  kacang tanah , kacang hijau , tauge , emping ,melinjo


• Sayuran yang mengandung purin tinggi diantaranya kembang kol , bayam , buncis , jamur kuping


• Buah-buahan ibarat nanas dan durian


• Obesitas ( berat tubuh berlebihan )juga menyebbakan asm urat .

Penyakit asam urat kalau tidak ditangani dengan serius akan menimbulkan penyakit jantung koroner , oleh karena itu perlu penanganan yang serius dalam mengobati asam urat.Secara alami sebaiknya mengkonsumsi air putih yang telah disarankan yaitu 8 gelas dalam sehari karena air putih dapat membantu mengeluarkan kristal asam urat dari dalam tubuh dan juga mengkonsumsi makanan ibarat pisang ,jeruk yoghuart , jahe , sereh  serta buah naga . selain cara diatas adapula ramuan tradional untuk mengobati asam urat. 

Tips Alami Mengobati Asam Urat

Pare

Caranya 1 buah pare mentah buang bijinya lalu basuh bersih dan potong-potong rebus dengan 2 gelas sampai menjadi 1 gelas lalu minum airnya sehari 1 X.

Daun Salam 

Caranya ambil 10 lembar daun salam segar rebus dengan 2 gelas air sampai menjadi 1 gelas lalu minum 2 X /hari.

Tekokak dan Leunca

Tekokak dan leunca bisa kita masak jadikan sayur dan makanlah secukupnya usahakan 2X/hari.

Mencegah Datangnya Asam Urat

• Konsumsi makanan yang kaya akan kalsium ibarat pisang / kentang


• Konsumsi makanan yang tinggi akan vitamin c ibarat jeruk ,stroberry dan pepaya


• Konsumsi buah dan sayur yang terbukti efektif untuk meredakan asam urat ibarat buah naga , labu kuning ,sawi putih dll


• Konsumsi karbonhidrtat kompleks ibarat singkok rebus , ubu , roti , gandum dan oats


• Hindari mengkonsumsi aspirin berlebih


• Hindari bekerja terlau keras


• Olahraga secara teratur

Bagi anda yang merasa telah menerima tanda-tanda datang nya asam urat sebaiknya segera konsultasikan ke dokter biar tidak menimbulkan efek yang buruk dikemudian harinya.